Power Сlass

Новое поколение фитнес студий.

Power Сlass - силовые и функциональные тренировки Les Mills, а также танцевальные направления.

Les Mills — мировой лидер в области разработки групповых программ. И мы подарим вам опыт тренировок по их инновационной системе с новым топовым фитнес оборудованием.

🧘🏼‍♀️ Body Balance by Les Mills – это программа тренировок, основанная на упражнениях из йоги, которая понравится каждому, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие. Body Balace поможет познакомиться с йогой тем, кому она в новинку. А те, кто давно её практикуют, смогут разнообразить свой опыт, ведь тренировки включают в себя упражнения из боевых искусств и пилатеса. ⠀

🏋️‍♀️ Body Pump by Les Mills — силовая тренировка со штангой для тех, кто хочет добиться хорошей физической формы за короткий срок. В тренировке Body Pump используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами, которые прорабатывают все основные группы мышц. ⠀

🤾🏼‍♀️ CXWORX by Les Mills — это эффективная тренировка, направленная на укрепление прямых и косых мышц брюшного пресса, ягодичных мышц, мышц спины и всего мышечного корсета. Тренировка позволяет извлечь максимум пользы, сделать свое тело сильнее💪 и добиться желаемого результата как новичкам, так и профессиональным спортсменам. ⠀

⚡️Наши тренировки призваны наполнить вас энергией, привести мышцы в тонус и подарить прекрасное ощущение здоровья и бодрости духа.

Чтобы вам не пришлось отвлекаться от тренировок и самим замерять свои показатели, в Power Сlass мы используем браслеты Polar Club. ⠀

Для полноценной работы над своим здоровьем нужны мониторинг и анализ организма квалифицированным специалистом.

Система сама собирает данные о сожженных калориях, средней частоте сердечных сокращений и интенсивности нагрузки, отправляет их тренеру, который анализирует всю информацию и совершенствует ваши тренировки для достижения поставленной цели.

Анализ позволяет видеть прогресс, отслеживать состояние организма и показывает, когда нужно снизить или увеличить нагрузку.

Больше не нужно действовать наугад. С поддержкой тренера и системой Polar Club вы сформируете последовательный план тренировок конкретно под ваш запрос.

Контактная информация:

Почта: info@latza.ru
Сайт: https://latza.ru
IG: @latza.ru
Адрес: Иркутск, ул. Гаврилова, 4.

Автор latza.ru
2020 июль

Запишитесь на пробное занятие