Скидка 50% на первое персональное занятие

Balance| Power | Reformer | Self
+7 (3952) 48-80-08

Кто мы: 4 зала современных фитнес направлений для вашего красивого тела. Пространство, в котором сочетаются спорт и эстетика.

Мы больше, чем фитнес, мы - воплощение ваших представлений о здоровой жизни. Создавая студию, мы руководствовались принципом, который четко отражает нашу концепцию: наивысшая ценность - клиент, главный ресурс - персонал.

Почему мы: каждая тренировка для вас - это комбинация профессионального подхода, многолетнего опыта наших инструкторов и современных технологий. Мы слушаем и слышим каждого клиента и создаем для него максимально комфортные условия.

Для кого: наша студия для тех, кто стремится к балансу и гармонии. Согласитесь, ведь так приятно жить в теле своей мечты.

Атмосфера

Направления

Balance

  • - FLY YOGA
  • - MIND STRETCHING
  • - YOGA
  • - BODY BALANCE
  • - YOGA PREGNANT
  • - YOGA BOARD

Power

  • - UPPER BODY
  • - BUMS+
  • - BODYPUMP LSMILLS
  • - CORE+
  • - Step STAR

Reformer

  • Полноценная функциональная тренировка для тела, прорабатывает поверхностные и глубинные группы мышц, избавляет от напряжения. Занятия проводятся на специальных тренажерах - реформерах.

Personal

  • Это индивидуальный подход, закрывающий именно ваши запросы и пожелания. А ещё это европейское качество и чистая эстетика оборудования.

Balance

  • - FLY YOGA
  • - MIND STRETCHING
  • - YOGA
  • - BODY BALANCE
  • - YOGA PREGNANT
  • - YOGA BOARD

Power

  • - UPPER BODY
  • - BUMS+
  • - BODYPUMP LSMILLS
  • - CORE+
  • - Step STAR

Reformer

  • Полноценная функциональная тренировка для тела, прорабатывает поверхностные и глубинные группы мышц, избавляет от напряжения. Занятия проводятся на специальных тренажерах - реформерах.

Personal

  • Это индивидуальный подход, закрывающий именно ваши запросы и пожелания. А ещё это европейское качество и чистая эстетика оборудования.

Концепция

Наш подход основывается на 5 факторах: разум, тело, душа, баланс и энергия.

Более 10 программ, направленные на силу, выносливость, растяжку, расслабление.

Индивидуальные тренировки и занятие в мини-группах для людей, ценящих персонализированный подход

Мягкие полотенца, тапочки, закрытые душевые, возможность выбрать удобный шкафчик - маленькие мелочи для вашего комфорта

Карты

LIGHT

  • - Безлимитное посещение групповых программ
  • - Скрининг движения
  • Абонементы на 90, 180 и 365 дней
  • от 3080

CLASSIC

  • - Безлимитное посещение групповых программ
  • - Занятия на тренажерах-реформерах
  • - Скрининг движения
  • - Персональные занятия с тренером
  • Абонементы на 30, 90, 180 и 365 дней
  • от 5195

ROUND

  • - Безлимитное посещение групповых программ в выбранное время
  • - 4 персональных занятия с тренером
  • - 4 занятия на тренажерах-реформерах
  • - Скрининг движения
  • Абонементы на 30 дней
  • от 12 500

LIGHT

  • - Безлимитное посещение групповых программ
  • - Скрининг движения
  • Абонементы на 90, 180 и 365 дней
  • от 3080

CLASSIC

  • - Безлимитное посещение групповых программ
  • - Занятия на тренажерах-реформерах
  • - Скрининг движения
  • - Персональные занятия с тренером
  • Абонементы на 30, 90, 180 и 365 дней
  • от 5195

ROUND

  • - Безлимитное посещение групповых программ в выбранное время
  • - 4 персональных занятия с тренером
  • - 4 занятия на тренажерах-реформерах
  • - Скрининг движения
  • Абонементы на 30 дней
  • от 12 500

REFORMER

  • - Занятия на реформерах в мини-группе до 4-х человек
  • Абонементы на 8 и 12 занятий в месяц
  • от 5400

GROUP

  • - Силовые и мягкие направления тренировок в группах
  • Абонементы на 8 и 12 занятий в месяц
  • от 4500

PERSONAL

  • - Персональные занятия с тренером на реформерах
  • - Персональные занятия с тренером в Self Class
  • - Парные тренировки
  • Разовые занятия и блоки на 5, 10 тренировок
  • от 1270

REFORMER

  • - Занятия на реформерах в мини-группе до 4-х человек
  • Абонементы на 8 и 12 занятий в месяц
  • от 5400

GROUP

  • - Силовые и мягкие направления тренировок в группах
  • Абонементы на 8 и 12 занятий в месяц
  • от 4500

PERSONAL

  • - Персональные занятия с тренером на реформерах
  • - Персональные занятия с тренером в Self Class
  • - Парные тренировки
  • Разовые занятия и блоки на 5, 10 тренировок
  • от 1270

Команда

Алекс

Алёна Унучкова

Галина Рыбалко

Евгения Ковалёва

Екатерина Дроздова

Елена Никитина

Наталья Прокопчук

Ромир

Ксения Сенькив

Юлия Никонова

Алекс

Алёна Унучкова

Галина Рыбалко

Евгения Ковалёва

Екатерина Дроздова

Елена Никитина

Наталья Прокопчук

Ромир

Сенькив Ксения

Юлия Никонова

Инстаграм

Наша жизнь невозможна без дыхания. Оно помогает жить, а при соблюдении определённых техник даже улучшать здоровье. ⠀ 🤲🏻 Дыхательные практики влияют на настроение, работу внутренних органов и мозга. ⠀ Мы предлагаем вам познакомится с техникой дыхания в йоге. Она поможет достичь гармонии, расслабится и насытить организм кислородом. ⠀ • Займите удобное положение: лёжа или сидя со скрещенными ногами • Положите одну руку на живот, а другую на грудь, расслабьте плечи и мышцы лица • При вдохе заметьте как грудная клетка остаётся неподвижной, а живот округляется и наполняется воздухом • Концентрируйтесь на дыхании, дышите ровно и спокойно • Представляйте и старайтесь ощутить, как воздух поступает через нос, наполняя организм энергией ⠀ После того, как вы установите ритм дыхания, для полного расслабления вы можете воспользоваться дыханием 4-7-8. Вдох на 4, задержка на 7 и выдох на 8. ⠀ Такое дыхание отлично снимает стресс, помогает быстро успокоится и прийти в себя. ⠀ Пользуйтесь этой техникой и наполняйтесь энергией 🧘🏼‍♀️

Контакты

Адрес - г.Иркутск,
ул. Николая Гаврилова, 4

+7 (3952) 48-80-08

info@latza.ru